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Esami non superati all’università: Recupero e preparazione

La preparazione degli esami universitari è sicuramente uno dei momenti più delicati e importanti della vita di ogni studente.

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Quante volte hai fallito nella preparazione dei tuoi esami? È ormai l’ennesima volta che ti capita. Ti prepari con tanta dedizione, magari rinunciando alle uscite e agli svaghi. I tuoi amici ormai non ti vedono più come una volta, sono veramente pochi quelli che sono riusciti ad allinearsi con i tuoi ritmi di studio. Eppure, ancora non ce l’hai fatta. Ti trovi davanti a una serie di esami universitari difficili e non sai come recuperare entro settembre. Certo, il professore non deve essere molto simpatico e la materia è lunga oltre che difficile. Ma se i tuoi colleghi ce l’hanno fatta, perché tu non riesci a superare quell’ostacolo?

Non perdere la fiducia in te stesso! Non credere ai terroristi psicologici che si appostano davanti alle aule dei professori dicendo che quella materia è impossibile da superare. Che il professore prova piacere a sfalciare i suoi studenti durante gli esami. Ogni esperienza è a sé stante, e molto spesso si ha solo bisogno di qualcuno che ti indichi quale sia la strada giusta da percorrere. È vero che l’umore o l’approccio del professore può compromettere il risultato di un esame, tuttavia, il locus of control non può risiedere al di fuori di te stesso. Vincere una guerra significa avere le armi giuste con cui affrontarla, i nemici da sconfiggere contano fino a un certo punto.

Vuoi sapere come acquisire le competenze necessarie per il recupero dei tuoi esami universitari?

Ti aiutiamo noi! Con TesiUp ti puoi sentire libero di affrontare gli esami più difficili con serenità. Recuperare gli esami entro settembre sarà facile. Il tuo impegno potrà essere riversato negli sforzi giusti, senza stare più a perdere tempo cercando di capire il metodo di studio per superare gli esami.

Il metodo di recupero degli esami universitari che conviene

È nell’esperienza di molti avere bisogno di un periodo di riposo dopo aver fallito diverse volte un esame. La tua mente è stremata e non capisci cosa dovresti studiare oltre, dopo che hai letto quei libri per mesi. Avviene spesso che ci sia un rifiuto di quella materia specifica. Ci si rivolge allora ad altri esami in programma, nella migliore delle ipotesi. Tuttavia, con abbastanza frequenza le persone decidono di prendere un periodo sabbatico dagli studi, fino a decidere di mollare. Non sempre, attenzione! Ma succede. Fallire di continuo porta l’essere umano a riconsiderare le proprie scelte. Ciò può rivelarsi anche un processo benefico per la persona, ma se si lascia alle spalle un problema senza averlo analizzato a sufficienza si corre il rischio di ritrovarselo dietro l’angolo in futuro. Scegliere di mollare deve essere solo la spiaggia finale a cui non si è potuti fare a meno di arrivare.

Molto spesso procrastinare gli esami non fa altro che aumentare il divario tra ciò che è possibile e ciò che TU credi possibile. La repentina preparazione degli esami falliti è fondamentale per non creare un mostro nella tua mente e ritrovarselo come boss finale quando sei allo stremo delle forze. Il breakdown allora potrebbe essere dietro l’angolo.

Non mollare la presa, ma cambia il metodo di approccio. Se una strada non funziona, non per forza il traguardo non esiste. Molto spesso non si riesce a raggiungere il risultato per mancanza di tempo oppure per lacune pregresse. Altre volte, invece, interviene l’ansia. Ma non devi avere paura.

Una mente ben organizzata riesce a trovare soluzioni che prima non era riuscita a vedere. Comincia a preparare il tuo esame di settembre in maniera diversa. Struttura un piano e seguilo!

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Come organizzare il recupero degli esami non superati all’università

Tieni a mente che è possibile. Una volta che hai capito questo, devi per forza passare alla parte pratica. Nessun risultato si ottiene per sola opera divina, ma serve il lavoro dietro al successo.

Acquisisci il metodo di studio per superare gli esami:

Fai una pianificazione realistica del programma: suddividi il programma in moduli settimanali. È importante partire dagli argomenti complessi, saranno quelli che ti richiederanno più tempo per essere assimilati. Considera dei momenti in cui rivedere quelli che hai trovato maggiormente difficili per essere sicuro di averli fissati alla fine dello studio.
Hai bisogno di creare un’agenda studio: può sembrare macchinoso ma devi creare una routine! Fissa degli orari precisi in cui studiare ogni giorno e rispettali. È importante che il tuo programma alterni momenti di lettura ad esercizi pratici e ripassi. Non chiedere a te stesso l’impossibile, metti alla prova i tuoi limiti prima di tutto!
Utilizza un metodo attivo: leggere e basta non ti porterà MAI da nessuna parte. È importante che il tuo cervello abbia a cosa appigliarsi nei momenti di massima ansia. Avere un mucchio di concetti confusi nella mente non pagherà di fronte al professore che con aria accigliata pone l’ennesima domanda. È di estrema necessità aiutarsi con degli schemi, mappe concettuali e riassunti. Devi riuscire a fissare i concetti con ogni espediente possibile!
Fare una simulazione d’esame, perché no? Anzi, assolutamente sì! Così come un atleta ha bisogno di ricreare la gara in fase di allenamento, così ha bisogno uno studente per il suo recupero dei suoi esami universitari. Esercitati con prove pratiche, rispondi alle domande dei quiz e poniti delle domande aperte. Informati anche con i colleghi che hanno già affrontato l’esame, è importante sapere quale sarà la tipologia di valutazione del professore. Molto spesso, esistono canali Telegram o WhatsApp dove gli studenti si scambiano le domande che gli sono state poste in sede di esame, oltre che materiale utile per rispondere ai quesiti tipici del professore. Ognuno ha i suoi cavalli di battaglia che, a rotazione, pone ai suoi studenti. Evidentemente pensa che quelli siano gli argomenti più importanti da sapere per superare l’esame. E quindi, chi siamo noi per deluderlo? Concentrarsi proprio su quelle domande quando ci si prepara ad un esame non dovrebbe essere una cattiva idea. Senza tralasciare tutto il resto ovviamente!

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Tecniche e strategie per superare gli esami universitari difficili

Esistono diverse filosofie di pensiero quando si parla di metodo di studio per superare gli esami. Prova a capire se una di queste può fare al caso tuo

Metodo pomodoro: questo buffo appellativo traduce un metodo per mantenere la concentrazione. Consiste in 25 minuti di studio + 5 minuti di pausa. Eviterai così di affaticare il tuo cervello, eventualità che non gli permette di assimilare efficacemente le informazioni.
Studio per domande: questo metodo consiste nel trasformare i contenuti dell’esame in quesiti a cui rispondere. Ciò ti permetterà di allenarti nella rielaborazione, mettendoti in una posizione di vantaggio rispetto al momento della performance finale. Sarai già abituato a rispondere attraverso le 5W, senza perderti in divagazioni che potrebbero portare il professore ad avere poca fiducia sulla tua preparazione.
Ripetizione a voce alta: lo so, può rendere nervosi. Inoltre, non sempre esiste un posto dove farlo e ripetere concetti non ancora assimilati di fronte ad altre persone può intimidire. Tuttavia, rendere meccaniche alcune espressioni nel proprio linguaggio richiede allenamento. Capita molto spesso che durante un esame non “vengano le parole”, questo è frutto di un cattivo rapporto con l’espressione orale. Soprattutto se si deve esporre un pensiero non proprio. Ripetere ad alta voce migliora la memorizzazione e la capacità di esposizione. Prova davanti ad uno specchio o, se ne hai la possibilità, ripeti ad una persona esterna. Che essa sia un amico o un tutor universitario.
Gruppi di studio: molte persone trovano proficuo confrontarsi per assimilare meglio i concetti. La natura stessa dell’università è gregaria, poiché tutti gli studenti si sentono accomunati dal sacro vincolo dell’ansia. Affrontare questi momenti insieme aiuta a chiarire dubbi e a rafforzare le conoscenze, oltre che creare amicizie che potrebbero durare nel tempo. L’unione, dopotutto, fa sempre la forza.
Gestione dell’ansia: in questo marasma di informazioni, è lecito che compaia quella compagna sempre attaccata allo stomaco. L’ansia è un altro fattore da tenere ben in conto mentre si sta affrontando la preparazione di un esame, non importa quale esso sia. È importante sapere come tenerla a bada. Si deve considerare però che per ogni persona è differente. Che siano delle tecniche di respirazione, delle brevi pause di rilassamento nei momenti di stanchezza o pettare il proprio animale domestico fissando il vuoto per 10 minuti, è necessario trovare un modo per evitare che l’ansia possa distruggere la tua determinazione nello studio. Anche se è il compito più arduo, anche questo è possibile da superare.

TesiUp: l’aiuto per superare gli esami che ti serve

È ovvio, di fronte a tanti compiti e nessuna certezza, sentirsi un po’ scoraggiati. Non ti preoccupare, è completamente comprensibile che recuperare le proprie lacune in poco tempo sia difficile. Per questo esistono servizi come TesiUp. I nostri tutor universitari sono preparati per fornirti tutto il supporto di cui hai bisogno senza farti perdere dell’utile tempo a disperarti.

Contattaci e saremo capaci di fornirti:

Un’analisi personalizzata delle difficoltà incontrate nelle prove precedenti
Il tutoraggio mirato di cui hai bisogno per le materie ostiche. Abbiamo docenti e tutor esperti che possono guidarti passo dopo passo.
Ti forniremo materiali di sintesi come mappe, schede e riassunti che potranno facilitare il tuo ripasso
Possiamo darti accesso anche a piani di recupero flessibili. Saranno organizzati su misura in base al tempo disponibile per l’appello successivo.

Molti studenti hanno beneficiato dell’aiuto di TesiUp. Ecco alcune testimonianze di studenti che hanno recuperato con successo i propri esami

Testimonianze di studenti che hanno recuperato con successo

Chiara, 22 anni:

“Avevo rimandato l’esame di diritto privato due volte. Con un piano di studio guidato e simulazioni d’esame, sono riuscita a superarlo con 27.”

Marco, 25 anni:

“Con l’aiuto di TesiUp ho trasformato i miei appunti confusi in schemi chiari. All’appello successivo ho finalmente superato matematica.”

Elena, 21 anni:

“Grazie al supporto personalizzato non solo ho recuperato l’esame che avevo fallito, ma ho imparato un metodo di studio che ora uso in tutte le materie.”

Ecco degli esempi su come creare un piano di studio mirato

Fai caso che manchino 4 settimane al tuo esame e il tuo programma comprenda 3 libri di 6 capitoli ciascuno. Il tuo obiettivo finale sarà di studiare un libro a settimana, lasciando l’ultima per il ripasso.

Avrai bisogno di tenere fede a una struttura giornaliera. È importante che tu la rispetti, pur creando degli spazi di relax nel mentre.

La tua routine sarà fatta di:

Mattina: lettura e schemi (capitolo nuovo)
Pomeriggio: esercizi e domande sugli argomenti studiati
Sera: breve ripasso di quanto fatto

Per riuscire nel tuo intento dovrai essere il più organizzato possibile. Avrai bisogno di un calendario di un’app (es. Google Calendar, Notion) per segnare cosa fare ogni giorno. Oltre ad avere una finalità pratica, vedere spuntati i propri obietti della giornata alla fine della giornata dona molta serenità allo spirito.

Simulazioni e prove pratiche

Esempio scritto

Se devi sostenere un esame di diritto, prendi le tracce d’esame degli anni precedenti e scrivi una risposta in 30 minuti, come in sede d’esame.

Esempio orale

Chiedi a un compagno/tutor di farti domande a sorpresa sugli argomenti. Registra le risposte per riascoltarti e migliorare.

Per materie scientifiche

Rifai esercizi degli anni scorsi senza guardare la soluzione, cronometra il tempo e verifica gli errori.

RICHIEDI UNA CONSULENZA

Se non sei soddisfatto della tua ricerca o vuoi maggiori informazioni, chiedi una consulenza. Ti risponderemo immediatamente e ti aiuteremo nella ricerca!

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Supporto motivazionale e gestione dell’ansia

Come è stato già detto, superare l’ansia è più facile a dirsi che a farsi. Quella non è che una risposta ancestrale alle avversità. Silenziarla non è sempre la risposta giusta, ma di fronte a un pericolo che si presenterà dopo settimane può logorarti dall’interno. Per questo è importante puntare su alcuni metodi per gestire quella sensazione di pericolo che aumenta la tua difficoltà a concentrarti sullo studio.

Preventivo senza impegno

Routine anti-ansia: prima di iniziare a studiare, fai 5 minuti di respirazione lenta (inspira 4 secondi, espira 6 secondi).
Micro-obiettivi: invece di pensare “devo studiare tutto il libro”, punta a obiettivi piccoli (“oggi completo 10 pagine e 5 esercizi”). A questo aiuterà la tua struttura giornaliera. Potrai andare a dormire consapevole di aver portato a termine l’obiettivo della giornata.
Autopremiarsi: dopo aver raggiunto un traguardo (es. finito un capitolo), concedersi una pausa piacevole (una passeggiata, una serie tv). Non è consigliabile premiarsi molto spesso con il cibo, questo potrebbe portare a sensi di colpa esterni. Meglio concedersi qualcosa di sano che possa limitare altri tipi di preoccupazioni.
Motivazione: appendere in camera un foglio con la data dell’esame e una frase motivante (“Un passo al giorno verso il traguardo”). Può sembrare inutile, ma il cervello è un essere pigro, tende a dimenticare i motivi per cui si sta impegnando, meglio ricordarglielo con qualche messaggino subliminale.

Se tutto ciò non basta, c’è sempre TesiUp a cui rivolgersi.

Contattaci e in meno di 24 ore un nostro tutor ti risponderà

Non temere di chiedere aiuto. Anche i migliori hanno avuto bisogno di un supporto. Per recuperare i tuoi esami entro settembre, il tutor universitario di TesiUp è quello che ti serve. Fatti guidare nel mondo frastagliato degli esami universitari.

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